06 July

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23 June

今日の晩御飯

今日の夜ご飯は、
・焼き鮭
・焼きししとう
・青梗菜の味噌汁

御飯を食べる問はゆっくりとを意識しています。
急いで食べてしまうのはよくないと聞いたので…。
一口を小さく、長めに噛み、そこまで意識しても15分くらいで食べちゃうかな…。
意外に30分かけて食べるのは難しい(￣∀￣；)

食べるときは一人が多いからね。
旦那も一緒なら話しながら食べられるんだけど。

作業もいい感じ～
ベタもあと２ページです。
今日あとどのくらいできるかな？
頑張りますヽ(´▽｀)/

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